Редбул(или други подобни)-помага или вреди

[господин никой]

До: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Въпроса ми беше че имам чувството че съм се пристрастил.Преди каране се гледам да пина един редбул и като не пина не съм толко луд(вътрешно убеждение ли кво).

Ако съдържа кофеин можеш спокойно да се пристрастиш към Redbull-а и всякакви подобни. За вече повече от десет години не пуша, спрях пиенето (и то буквално от днес за утре!), но просто не мога да спра кафето... Е - его е... Не че ме събужда или тонизира - не, мога да изпия дори и в момента (23:34) едно нескафе и да си легна като къпан - не ми действа изобщо... Това обаче, което си ми действа и то седмици наред е липсата - абстиненцията. Ставам доста раздразнителен и ми се спи през цялото време. Ако си го спестиш поне според мен ще ти е по-добре... Ако нямаш реална нужда от външни възбудителни и други подобни карай на здрав сън - поне при мен работи. Поне докато не тръгна на работа и мога да си почивам редовно не ми трябва нищо освен разходки, храна и сън...

EDIT: Голяма част от тези напитки съдържат и вещества, които изкуствено разширяват вени и артерии с цел по-добро кръвообращение, но това има и не особенно добър ефект - тялото ти привиква на промените и после ти се налага да ги предизвикваш изкуствено - пиеш или тичаш. Като казвам тичаш имам предвид четири-пет обиколки (при мен е на стадиона) в средно темпо и после една в бавно... и това поне четири-пет повторения. Ако издържиш разбира се...

[ПЛАМЕН ТЕНЕВ]

До: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

То си е казано: - енергийни напитки. Дават енергия от организма ни. Био-продукти? Древни рецепти? Глупости! да си направи труда някой да прочете какво пише на кенчето. ред бул съдържа синтетичен аналог на кофеина, това вече е вредно, много. Кофеин от нефт...
Гуарана, таурин и ххх неща. Който го кефи, да пие.
За сравнение вижте шарк или монстер енерджи.

[kirech]

До: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

В 9-ти клас спрях да пуша и да пия:
кафе,
кола,
алкохол.
Дрога не съм опитвал нямам и намерение..
Сега съм на 30.
Ако искам спя, ако искам не спя..

Според мен човека си е създаден с целия си арсенал от способности.

С малко повече воля може да победите всеки "злоупотребил" с нещо от "тези химични смеси" дето ги хвалите.

Тея хапове и течности са създадени от хора...С цел печалба..

Всеки си има здраве да си го съсипва както ще..

Имах 2-ма колеги добри момчета.. Дойдат сутрин единия се налива с кафе, другия с кола... Към обяд вече караницата е на лице и работата отива на бой.. Понеже съм маалко над тях успях единия да го убедя да спре да се налива - ей друго момче стана!Добро разбрано..
Другия не е сред нас вече.. Отиде да трови живота на някой друг..
Имайте си го това като идея.
Пия сок от плодове - изцедени, вода и бира/не алкохолна/. Десет години работих като машина и ако имам здавословни проблеми, те са от преработване..
Ако пиех нещо от онези "отрови" до сега сигурно и да съм умрял (само аз си знам какво ми е било).Моята работа сега я вършат 3-ма души...

[CECO_KANGOTO]

До: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Наскоро намерих едни степчета разтворими в 330 мл. вода с таурин и тн. като енергиина напитка , разликата е само че не са газирани , а ефекта е същият , казвам го защото на мен много лесно ми действат подобни вешества . С газирана вода става почти същото като редбул само че за 1 лев

[Redo]

До: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Заменете Редбула/Шарка с плацебо и готово.Ключът към професионализма/успеха е практиката, а не химията.
Имат ефект някои от енергийните напитки и какво от това ? Все на такива неща ли ще я караме...

[krik4e]

До: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Заменете Редбула/Шарка с плацебо и готово.Ключът към професионализма/успеха е практиката, а не химията.
Имат ефект някои от енергийните напитки и какво от това ? Все на такива неща ли ще я караме...

Прав си колега с това което казваш.Напълно те подкрепям.

[Еделвайс]

От: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Темата е стара но да отправя предупреждение към тези от вас които редовно и в прекомерни количества пиете енергийни напитки, това ще ви коства живота Преди няколко дни наш комшия - Бог да го прости, женен с малко дете на 38 години, здрав и прав мъж почина от прекомерна и редовна употреба на енергийната напитка Monster диагнозата е масиран инфаркт, близките му и горката му жена с детето са се побъркали и не могат да повярват че това нещо го е убило, но за съжаление комшията Бог да прости, обичаше да пие всеки ден по 3-4 кена от по 500мл Monster, лично съм го виждал често с напитката в ръка, бил е пристрастен и направо недоумявам как не е потърсил помощ от тази си зависимост, така че колеги, много внимавайте с количествата енергийни напитки които мислите да пиете, на всяка енергийна напитка пише да не се консумира повече от 250мл на ден, а човека е пил по 3-4 кена от по 500мл на ден от половин година...

[bokomo]

От: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Жалко за човека, но за 6 месеца не може да те убие и хероина. Монстъра е л**няна напитка, но психозата е излишна.

[Goblin]

От: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Бог да го прости, но психозата наистина е излишна. Системни два литра суперсладко газирано на ден могат да те пратят в гроба и без никакви "енергии" вътре.

[Десислав Добрев]

От: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Гадно, много гадно.. Бог да го прости...
Аз пих такива говна преди време, но започнах да имам проблеми с бъбреците, пик. мехур и малко сякаш ми се разхлопваше сърцето..
Спрях ги и съм си ОК.. Мога да дам пример и с приятелката ми, но ще се въздържа..
Всеки организъм реагира по различен начин на съставките..

[Asteri]

От: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Една кутийка Ред Бул съдържа точно толкова кофеин колкото едно американско кафе, 80мг. За сравнение, едно българско еспресо съдържа 200мг кафеин или колкото два и половина редбула.


Ред Бул още съдържа глюкоза (за тялото това е същото като бензина за колата), таурин който подпомага нервните импулси и ускорява реакциите, витамин В който подпомага метаболизма, витамин В5 който подобрява настроението и ви кара да се чувствате енергични, витамин В6 и В12 който помага използването на кислород от тялото.


Вредния ефект на Ред Бул е същия като вредния ефект от кафето, на който му е противопоказно кафе не трябва да пие Ред Бул и подобни "енергийни напитки", защото основна съставка там също е кафеинът. Други вредни ефекти няма.


Монстер съдържа два пъти повече кофеин от редбул, 160мг. Фирмата също е спонсор на спортни прояви като БМХ и сноуборд.


Всички т.н. "енергийни напитки" освен кофеин съдържат и много глюкоза, т.е. захар. Примерно един Ред Бул е равностоен на това да изядеш 11 бисквити. Негативния ефект на многото захар е, че тя дава моментен "подем" от енергия, но се изразходва бързо и следва "спад" след около час и чувство за глад.


От алтернативите, черния шоколад е най-близък по енергия, със 70мг кофеин.


На хора занимаващи се със спорт се препоръчват т.н. "спортни напитки", които не са енергия, а заменят изразходваните вода, сол и електролити, които се губят с изпотяването при спортистите.


Изостар е "спортна напитка", с много глюкоза, т.е. захар която се явява "гориво" за организма и помага за да не се чувстваш "изтощен" след спорт, и витамин В. Не знам какво се предлага на пазара в България, но подобни напитки са Powerade, Gatorade, Lucozade Sport, Herbalife H3O Pro.


Ползата от "спортните напитки" е предимно рекламен трик, защото на практика няма такава рязка загуба на електролити от спортуване, освен в случаите когато се спортува усилено повече от 90 минути. На практика "спортните напитки" са толкова "полезни" колкото една лимонада. А прекаляването с тях може да доведе до мускулни спазми, заради повишеното съдържание на сол.


Вместо "енергийни" и "спортни" напитки, е по-полезно е да се изключат кофеина и захарта, и да се наблегне на консумирането на витамини и протеин. За целта просто е необходим един блендер, и да си направиш един "фреш" както му викат в България на смутито. Само че в блендера се пускат не само плодове, примерно ябълки, но и зеленчук като спанак и магданоз, както и мляко, може да се добавят и малко фъстъци и кашу. Това са източници на витамини В, които са необходими на организма в периоди на активна дейност. Витамините В усилват метаболизма, а когато метаболизма е усилен, тялото само произвежда повече енергия.

[p-pleven]

От: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

А аз мислех, че РедБулл дава крила...

[Roninn]

От: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

В продължение на години злоупотребявах с кока кола,на ден изпивах между 4 и 6 литра,проблеми никакви,откакто спрях изобщо да пия кола,свалих 32 кг за 4 месеца и половина.

[Goblin]

От: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

В продължение на години злоупотребявах с кока кола,на ден изпивах между 4 и 6 литра,проблеми никакви,откакто спрях изобщо да пия кола,свалих 32 кг за 4 месеца и половина.

Проблеми си имал или си вървял към тях, просто ти се е разминало. Най-малкото самото тегло и всичката тая захар са те водели уверено ако не към сърдечно съдови радости то "поне" към диабет.

[maystor]

От: Редбул(или други подобни)-помага или вреди

Проблеми си имал или си вървял към тях, просто ти се е разминало. Най-малкото самото тегло и всичката тая захар са те водели уверено ако не към сърдечно съдови радости то "поне" към диабет.

Тя при нас вече не е със захар и съответно си стана доста гнусна на вкус, та и аз я спрях и килиграми свалих де. Сега предпочитам конкурента й.
За ред булшит - еди ден щях да пукна в колата от комбинация шит + кафе - от тогава шит не близвам.