Първоначално публикуван от Иван Жоров
Преглед на мнение
А че е индивидуално си прав.
Аз съм в норма, но по-скоро слаб - 176, последно като се теглих - 67 литра. Преди ядях по един път на ден, обикновено вечер, ма след интервенции и сол на главата заради това, вече го правя минимум три пъти на ден. Основната ми храна е хляб и хлебни изделия, нищо не мога да ям без хляб. Освен макарони, ма ако има препечена филийка с тях, няма да я оставя. На месото не съм фен, освен на рибата, но ям всякакво ако не е мазно. Сол не слагам на нищо, захар само колкото е в бурканчето със сладко или в компота,, други сладки работи не си купувам и не ям. Движа се прилично. Май повече от колкото ми се полага на физиката и възрастта, ма няма начин да не го правя. Примерно - всеки божи ден минавам пеш на бързо ходене поне 10-15 километра. И не пълнея. Макар да имам подозрения че и нервите/стреса са част от това уравнение. Преживявам ги нещата.
Коментар