До: Хранителни режими за намаляне на теглото
Спретнах си една моя диета и да видим дали ще даде резултат. Сутрин средна закуска/сандвич, принцеса, баничка, кифла-не със сладко/. Обед месо със зеленчук, една лъжица мед преди фитнес и една след фитнес. Вечер няква манджа. Шепа ядки. Плодове ако пригладнея през деня.
Спретнах си една моя диета и да видим дали ще даде резултат. Сутрин средна закуска/сандвич, принцеса, баничка, кифла-не със сладко/. Обед месо със зеленчук, една лъжица мед преди фитнес и една след фитнес. Вечер няква манджа. Шепа ядки. Плодове ако пригладнея през деня.
Коментар