Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

[man1a]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

В такъв случай ,ще е по добре да почнат с добавките предварително...Да свикне огранизма ...И по време на прехода яко бой....

[Николен ATV]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Тея добавки само ти Е****Т организма,какъв е смисала!
Съмнявам се,че няма да може и без тях,а и ефекта няма да е голям.

[Жоро Хаджиев]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Благодаря Пеко за съветите ! Близнак, чакай ме на Слънчев бряг да почерпя по едно веднага след като пристигна !

Обичам предизвикателствата ! Ако не го вземем без спане, тогава какъв рекорд ще е ?! Ще се напънем и толкова ! Иначе хич да не тръгваме.
... и асфалтови отсечки - само за връзки. Иначе се излагаме !

От Бузлуджа до Емине лично ще проверя трасето, защото имаме преди това поход с австрийска група. Остава само някой да го провери до Узана.
Само на кола и кафе съм карал 40 часа без сън и почивка и накрая отсякох две дървета до Чирпан.
Ендурото наистина не е шега работа и умората навярно ще е 2 пъти по-голяма, а 50% от маршрута изисква много голяма концентрация.
Мисля, че всички сме специалисти в дългите преходи, така че, трябва да се справим !

[Гълъбин Колев]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Аз поемам до Узана!!!
Кой ще провери от Узана до Бузлуджа

[Петьо Джартов]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Аз поемам до Узана!!!
Кой ще провери от Узана до Бузлуджа

Аз ще ви го проверя,и ще ви преведа гарантирано.Само кажете кога.Даже ще покарам с вас до някъде и ще се върна.Естественно без никакви ангажименти.Не се бойте има какво да научите от мен което ще ви съкрати маршрута.

[brofa]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Няма лоши мисли,просто обяснявам че се занимавам с много хора от спорта,това ми е работата на мен,а и съответно аз самият съм тренирал борба на национално ниво,и знам как за мен сътм си го правил ,хем да има сила и хем издръжливост.това искам да кажа,не да се пиша на голям специалист,но все пак е минало през мен,а никои не отрича храната,но протеинът(пр.фафли ) е добър вариант защтото се усвоява доста по бързо и съответно възтановява по бързо а и не прави организма ленив,а за останалите работи които съм писал,то така или иначе трябва да се почнат м,алко по рано за да си дадът добър ефект както и тренировките с мотора ,те са си ръка за ръка двете,поздрави

[bate Emo 61]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Аз ще ви го проверя,и ще ви преведа гарантирано.Само кажете кога.Даже ще покарам с вас до някъде и ще се върна.Естественно без никакви ангажименти.Не се бойте има какво да научите от мен което ще ви съкрати маршрута.

Знаех си ,че ще има хора които ще помогнат ПОЗДРАВИ

[ЕМО]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Браво за идеята! Успех на всички участници.
Англичаните имат една поговорка , която ще ви я кажа на български-"Пиян и луд господ ги пази" ! То може би за това все още сме живи.
Давайте ,че Дакар чака българи(нали Бизнак)-трябва да се трупа опит в рейдовете(въпреки , че двете нямат много общо все пак могат да се извлекат ценни изводи от такива рейдове).Знам че повечето сте карачи със сериозен опит,но помислете и върху следните неща:
-подобно начинание изисква страхотна физическа подготовка.Едно е да направиш преход 300км да спиш 10часа и след това да направиш още 300км, а съвсем друго е да се навъртят 650 км на екс.Натоварванията са коренно различни.Виждам , че Краси Грудев е писал че вече тренират,но просто да се тренира не е достатъчно.Консултирайте се с кондиционни треньори от маратонските спортове-гребане,колоездене,маратонско плуване,маратонско бягане и т.н.(виждам , че във форума има специалисти). До колкото схващам трасето ще е скоростно и лишено от тежки ектреми(няма да има големи изсилвания , а по-скоро натоварването ще е с ниска интензивност , но дълго време) и тренировки във фитнес зала с дъмпели и щанги няма да ви свършат никаква работа(само ще ви създадат илююзия за сигурност).Освен това специалистите могат да ви светнат на правилно хранене по време на прехода и на тънки номера , които страшно много да ви улеснят живота(например как да си пестите силите).Медикаментите също не са за подценяване(особено витамините),но трябва да са ПРАВИЛНИТЕ.Абсолютно съм съгласен с Близнака , че да се яде по време на прехода е вредно.Като гледам Крейзитата какви софри опъват в средата на деня онемявам.Аз надумкам ли се на обяд направо каталясвам(а пък ако вкарам и една биричка-не ме търси за каране).Това разбира се не значи , че организма няма нужда от енергия(варианта изобщо да не се яде не издържа).Най-добре се чувствам , когато предишната вечер(преди деня на карането) се нафраскам яко с мръвка-ама толкова яко , че едвам гледам.На другия ден съм в перфектна кондиция(и без да ям целия ден) и само добавям с шоколади и ядки.Явно организма си изгражда запас.Много е важно да се подберат правилните храни и да се приемат правилно. Без преувеличение мога да кажа , че правилната система на тренировки и хранене може да ви увеличи възможностите двойно.Консултирайте се със сериозни специалисти!
-да се тръгва в края на пролетта или началото на лятото , за мен е безумие.След зимата има огромно количество паднали дървета,свлечени участъци от пътя и изровени от пороите коловози , които все още никой не ги знае(или не са разчистени).В началото на лятото времето е страшно нестабилно(Май и Юни винаги вали и то с дни). Най-подходящото време според мен е края на Юли/началото на Август.Ако става дума за разходка и през пролетта може,но все пак гоните постижение нали? Всяко едно непредвидено обстоятелство може да ви удължи маршрута с десетки километри.Отделно , че най-добрата тренировка(и физическа и като техника) е карането-много по-добре е такова тежко изпитение да се прави в средата/края на активния сезон , от колкото в началото.
-идеята за щафетен съпорт е много добра.Например трасето може да се раздели на 4-5 етапа,като във всеки етап има местен водач , който познава терена не само по принцип а и състоянието му в момента(само за седмица трасето може да се промени коренно,особено през пролетта-спомнете си кръга в Хисаря през 2008 ). Освен това след 15-20 часа каране при тежко и еднообразно натоварване , човек се зомбира и губи концентрация.Винаги е хубаво да има един свеж мозък , който да мисли трезво независимо дали става дума за навигация,технически проблем или травма на някой от участниците(не се знае дали рейдърите ще успеят да реагират адекватно-представете си 20-25 часа непрекъснато каране което включва и нощен етап).
-за пръв път от както съм във форума не съм съгласен със Събин-за мен най-добрата конфигурация за каране в група е трима души(става дума за мотори-при АТВ не съм достатъчно в час).Става и двама , но при сакатлък има шанс здравия да рухне психически(особено когато е изтощен).Група над пет човека е страшно тегава(дори и за разходка-превръща се в низ от спирания и почивки поради най-различни причини).Най-добре е трима или четирима.
Ако мислите ,че ще се справите за 24-36 часа най-добре е да го правите без преспиване.След 18-20 часа има една жестока криза , която се преодолява и организма преминава на резерва(кондицията ти се възстановява на 70-80%).В тази ситуация 2-3-6 часа сън са в състояние да те сринат жестоко(или си трябва нормално наспиване или изобщо да не се ляга). Естествено резервата те държи още 10-12часа и после пак рухваш(тоя път направо като мъртъв),но тия 10-12 часа ги печелиш.Много е важен конкретния организъм-тествайте се в небойни условия.
-разделете се на групи в които влизат хора близки като кондиция и с подобни машини.Така няма заради един да отпадне цялата група.
-помислете за медицински съпорт-след такъв дълъг и тежък рейд,шанса за грешки(падания) и/или изтощтение със съответните последствия е огромен.
Надявам се да съм бил полезен.Ще следя темата внимателно.

[Гълъбин Колев]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Аз ще ви го проверя,и ще ви преведа гарантирано.Само кажете кога.Даже ще покарам с вас до някъде и ще се върна.Естественно без никакви ангажименти.Не се бойте има какво да научите от мен което ще ви съкрати маршрута.

Майтап бе, Джарта! Тая отсечка съм я минавал и аз не знам колко пъти, бях научил и коловозчетата по едно време

[Петьо Джартов]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Майтап бе, Джарта! Тая отсечка съм я минавал и аз не знам колко пъти, бях научил и коловозчетата по едно време

E майтап ся!! Щом ма нещете няма да дода бе.Аз там си карам постоянно,и не можеш да я знаеш по добре от мен,пък и не забравяй че тука падат големи дървета,ама поне има възможности за заобикаляне.Нищо де, имаш ми телефона,ако потрябвам ще помогна.

[nuntius]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Много хубаво начинание Краси, подкрепям Ви изцяло и ако има възможност бих се вмъкнал в групата да се пробвам.
Няколко размисли по темата и от мен:
- Може би е по-удачно да се направи прехода преди разлистването на дърветата - така видимостта нощем ще е по-добра и очите няма да се затормозяват допълнително от обилно обраслите дървета, храсти и треви.
- Да се изберат дни с възможно най-пълна луна и ясно небе - така видимостта нощем ще е много по-добра, а като вземеш и фактора неразлистени дървета, става идеално. Проблема е обаче кога да стане това, защото ако по ниските надморски височини дърветата са напъпили, то по билата ще има още сняг. Трябва и това да се съобрази спрямо маршрута.
- Пак по темата за по-ранния сезон - температурите денем също ще са по-ниски, което ще придава допълнителна свежест на каращите.
- Минуса е, че деня е по-кратък, но пък тъй или иначе ще има поне две нощни карания, поне да са по-леки.

Относно храната и оборудването, горните постове са достатъчно изчерпателни.

[hoplit]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Много мнения по темата... Аз съм професионален спортист и ви давам съвет да вземете правилните хранителни добавки! Това не е във вашата сфера. Карането си го можете. Издръжливостта е от значение. За 1-2 дена нищо няма да ви стане на организма. Аз приемам добавки повече от 4 години и то какви... Не се занимавам с бодибилдинг , но има точно такива които разбират изключително много. Те са по-запоснати с НОВИТЕ медикаменти. За разлика от тренъорите по грабане и колездена(без да ги обиждам). За издръжливостта няма да се притеснявате ако се консултирате с правилния човек. В ДНЕШНО ВРЕМЕ ТОВА НЯМА ДА Е ПРОБЛЕМ Е това е от мен другото си го знаете... Поздрави и успех. Начинанието е напълно възможно!

[Явор-Vromos.com]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Какво стана с идеята

[Краси Грудев]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

Какво стана с идеята

през юли ще е,точна дата още няма

[Петьо Джартов]

До: Ком-Емине NON STOP-Възможно ли е?

през юли ще е,точна дата още няма

Аз мога да ви помогна с мерак на Бузлуджа.