Решил съм да колоездя......

[traun]

От: Решил съм да колоездя......

Днес ми смениха гаранционно средното!!!
След като го притягаха в събота щото хрупаше,днес ходих отново при тях щото имаше лек луфт в целия механизъм!Щот има след курбелите някви пластмасови като шайби големи!
Турнаха изцяло ново средно,метално и работата заспа.......
И няколко пъти ми обясниха как тва дето го слагат било няколко пъти по скъпо от оригиналното.....Ама не казаха колко......

[ivodianov1992]

От: Решил съм да колоездя......

Супер. +1 за колело от близък магазин! +1 за каране на колело, колкото и да не се отслабва с него. Приятно е и при всички положиния по - добре, отколкото да си лежиш вкъщи. Аз сега правя едни експерименти, ще видим какво ще стане.

[Райковски]

От: Решил съм да колоездя......

Че е по-скъпо.. може, ама няколко пъти едва ли.
Не качвайте линкове с търговски съдържания, защото е забранено.

[traun]

От: Решил съм да колоездя......

Не качвайте линкове с търговски съдържания, защото е забранено.

Да бе,знам!Ама пусти мерак......

[ezhko]

От: Решил съм да колоездя......

Мдам. Близък магазин...специализиран и извършващ ремонти... И продаващ резервни части. Мда.
А калниците на черно са:
а) почти безполезни - щото калта е навсякъде.
б) вредни - имат навика да заклещват разни клечки или да се кривят и да влизат в спиците (това, когато понапреднеш)
Затова - дъждобран. В две части - панталон и яке. Има много леки, компактни, дишащи и не скъпи модели.

[KingofROAD]

От: Решил съм да колоездя......

Дай снимки, да го видим с калниците.

[traun]

От: Решил съм да колоездя......

Дай снимки, да го видим с калниците.

Утре че ся са прибирам от Македония и съм каталясал....

[traun]

От: Решил съм да колоездя......

Мдам. Близък магазин...специализиран и извършващ ремонти... И продаващ резервни части. Мда.
А калниците на черно са:
а) почти безполезни - щото калта е навсякъде.
б) вредни - имат навика да заклещват разни клечки или да се кривят и да влизат в спиците (това, когато понапреднеш)
Затова - дъждобран. В две части - панталон и яке. Има много леки, компактни, дишащи и не скъпи модели.

Да ама в понеделник като карах около Камбаните у горичката и ми нафърля очилата с кал!!!Па са диоптерни,веселба...Та........калници...

[ivodianov1992]

От: Решил съм да колоездя......

Виждам, че има колеги, които са на ТИ с храненето и колоезденето. Та. Искам да сваля едни 10тина кг. От 2 седмици съм на ВМ НВД. Предполагам ме разбирате. Карам колело 5 пъти седмично по 40-50км. Средно с добро темпо. За две седмици резултат има, но удачно ли е това хранене и бих ли засилил ефекта, ако си купя някакъв фетбърнар или да не си давам парите за глупости ? Благодаря.

[toniko]

От: Решил съм да колоездя......

Абе кажете с какво си пренасяте колелетата? Аз миналата година, като тръгвах за гръцко ги вързах на задния капак с една стойка за 30 -тина лв. и като тръсна в първото село на една гърбица, ремъците са скъсаха и всичко на земята. Сега мисля да си взема за тавана, не знам дали е удачно, че е висока колата (Рекстън). И ровейки в нета попаднах на това: багажни кетлер за таван за 3 колела, употребяван, човека му иска 120,00 лв.Мисля, че е добро предложение

[Turbozmej]

От: Решил съм да колоездя......

Първо заложете максимално по 1 кг на седмица. Ако 10 седмици Ви устройват като време, може да се направи стройна програма.

С колоездене се намира отслабва, но трябва да се знае какво точно да се прави. Ако просто се носите като лебед в езерото, резултат няма да има скоро.

Всичко добро
Т

[KingofROAD]

От: Решил съм да колоездя......

Колега на работата твърди, че колоезденето било 4 (четири) пъти по-ефективно от ходенето. Това според мен трябва да се и има предвид за конто иска да отслабва.

[Turbozmej]

От: Решил съм да колоездя......

Колега на работата твърди, че колоезденето било 4 (четири) пъти по-ефективно от ходенето. Това според мен трябва да се и има предвид за конто иска да отслабва.

Не е точно така! Как ги измери това количествено преимущество на колоезденето? Ако ходиш толкова бързо, че се задъхаш и не можеш да изрецитираш два куплета, ще имаш много по голям енергиен дефицит от връткане на бавни обороти и ниска предавка...

[KingofROAD]

От: Решил съм да колоездя......

Ще го питам утре, каза че го е чел някъде....

[Roninn]

От: Решил съм да колоездя......

За 4 месеца свалих 32 кг.със колело преди 4 г.
3 г.държах свалените кг.Есента поради много работа ,нямах възможност да спортувам и качих 20 кг.

Как го направих...само аз си знам.Сутрин до работата 6 км. Вечер обратно 6 км.Към 21:00 часа 20-30 км.по велоалеите в Пловдив.

Събота и неделя по 100-180 км.със колелото.

Изключване на мазнините и хляба.Всеки ден на кантара.Като забележа че спирам да падам с кг.Ударно два дни мазнини...македонска на скара и др.подобни и пак изключване на мазнините и кг.пак тръгват надолу.

Без закуска,на обяд примерно пилешка супа със три филии хляб или всичко друго,но без хляб.Събота и неделя без закуска и обяд,само вечеря.