Обява

**alex_markov** · 24-03-14, 17:00

От: Кратка разходка по път, но с колело.

Първоначално публикуван от ANARCHY Преглед на мнение

Тва колело е престъпно да го караш по тоя маршрут

Силно препоръчвам 28" гуми, без окачване - туристически велосипед.

А иначе караш по маршрута, по който си правя (правех - в момента съм в Испания) седмичната тренировка. Аз го правя така - сутрин ставам в 5:30, в 6 - 6:30 вече карам и минавам околовръстното. По баира е важно да тръгнеш плавно с около 10-12 км/ч и към края да ги докараш до към 16-18 и така докато стигнеш чешмата на ярема. От там се спускаш към селата с не повече от 50 на правите и не повече от 20 на завойте - пътя е много коварен! На равното между селата караш с 30-40-50км/ч(ако няма вятър, има ли става страшно) докато стигнеш Белчин, следва една дълга права с лек наклон, много е изнервяща

. Завиваш в ляво към Самоков. Отсечката е приятна, но има дупки. От Самоков посока София има леко изкачване в началото и дъъълго спускане до София.

Доста е като км но щом си качил ярема с това колело, с правилното ще го вземеш. И не че нещо му има на твоето колело но човек трябва да има поне 3 колела

Браво за маршрута, отдавна го мисля, но все не остава време

А за колелото може и да си прав, НО аз се пробвах с 29" без окачване, не е за мен, всяка бабуна ми разказва играта. С това колело се родих, движа се дори по-бързо и Много по комфортно (отишъл съм да си правя кефа все пак

)

**ANARCHY** · 24-03-14, 17:32

От: Кратка разходка по път, но с колело.

Това означава, че постоянно си "зацепен" на седалката и държиш "твърдо" кормилото. Важна е правилната стойка и обирането с крака и ръце на неравностите. На седалката не трябва да се отпускаш на 100 процента, а краката леко да те придържат, ръцете се държат леко свити, като те трябва да поддържат не малка част от тялото. Колелото, което караш, сваля твоята производителност с около 30 процента и съответно я качва, но на друг тип трасе и в друга посока.

**Jimi** · 24-03-14, 19:40

От: Кратка разходка по път, но с колело.

Аз съм с 28'' и наистина доста по-лесно се върти по асфалта с тях, а особено и като са тънки. Обаче това с само за гладки настилки, всичко друго си е мъка, включително по-едри павета.

**josecuervo** · 24-03-14, 19:49

От: Кратка разходка по път, но с колело.

Alex,Jimi, звънкайте, почти всеки ден се качвам до Златните... сухи тренировки за Витоша 100

**alex_markov** · 08-04-14, 22:36

От: Кратка разходка по път, но с колело.

Днес имах рожден ден и реших да си подаря една незабравима разходка с колелото (което за два месеца мина 1000 км

). Тръгнах към 10:30 с идеята да мина повече от 100 км. за най-кратко време. Стигнах до Саранци където пих една вода и запалих обратно, накрая коленете ме по наболяваха, както и задните меки части

но усмивката ми не слизаше от лицето

.
Забавно е как ти свършва "токът", в началото поддържах средна скорост от 27-8 км/ч, финиширах със средна скорост 21, но пък минах 113 км. без да се повредя

Прикачени файлове