Здравейте колеги,
Миналата седмица гледах световния шампионат по мотокрос , мисля , че беше в Испания и там коментаторите казаха , че мотокроса е физически най-тежкия моторен спорт. Подготовката на състезателите включвала два компонента - КАРАНЕ и ФИТНЕС . След Севлиево нашето момче Петър Петров спомена , че е в отлична физическа подготовка , тъй като доста време отделял и за фитнес. Лично аз при дълги преходи или по-екстремно каране , изпитвам много умора и болки в мускулите. Имал съм моменти , в които са ми се схващали големи мускулни групи. Мойта фитнес тренировка не се различава с нищо от общопрактикуващата във всеки фитнес.
Предлагам в тази тема всеки , който знае или използва някаква специална фитнес програма да я сподели. Знам , че във форума има и много професионални състезатели и те биха ни помогнали с техния професионален опит.
Миналата седмица гледах световния шампионат по мотокрос , мисля , че беше в Испания и там коментаторите казаха , че мотокроса е физически най-тежкия моторен спорт. Подготовката на състезателите включвала два компонента - КАРАНЕ и ФИТНЕС . След Севлиево нашето момче Петър Петров спомена , че е в отлична физическа подготовка , тъй като доста време отделял и за фитнес. Лично аз при дълги преходи или по-екстремно каране , изпитвам много умора и болки в мускулите. Имал съм моменти , в които са ми се схващали големи мускулни групи. Мойта фитнес тренировка не се различава с нищо от общопрактикуващата във всеки фитнес.
Предлагам в тази тема всеки , който знае или използва някаква специална фитнес програма да я сподели. Знам , че във форума има и много професионални състезатели и те биха ни помогнали с техния професионален опит.
Коментар