Протеини, стероиди..

[Александър Белов]

МОД:
Темата произхожда от тук :
Лежанка


На бул. Христо и Евлоги Георгиеви има един голям магазин за протеини и всякакви вкусни и не чак толкова вкусни "полезни" добавчици за мускули. Та на този магазин е залепена по цялата фасада реклама. Тази реклама ме вбеси и развесели. Гласеше "Цялото вдигане на тежести на света не може да изгради мускули без правилния протеин"
Е съжалявам, ама това е пълна идиотщина. Да- не може без протеин, но защо този протеин да струва майка си и баща си и да е пълен с какво ли не? Човек ако наистина е запален и се интересува, няма да е като безмозъчните блъскачи, които изкупуват Г- класи последен модел, за да карат от сараите до дискотеките. Той ще бъде образован. Ще знае начините на хранене. Ще научи групите храни и специфичните им съдържания на нужните, за изграждане на мускули, вещества. След това ще се научи да вдига като хората- равномерно за всяка група и правилно (изключвам абсолютно задължителните загрявки от 30-40 минути!). Трябва да знае кое вдигане с каква тежест какъв ефект има- трупане на маса, релеф и т.н. И след това, ако иска тялото му да работи наистина и да е красиво- ще се научи да тренира само и единствено с него. То е напълно достатъчно. Поне за мен това са основните принципи в изграждането на едно работещо и приятно от естетическа гледна точка тяло.

[the_trident]

До: Лежанка

На бул. Христо и Евлоги Георгиеви има един голям магазин за протеини и всякакви вкусни и не чак толкова вкусни "полезни" добавчици за мускули. Та на този магазин е залепена по цялата фасада реклама. Тази реклама ме вбеси и развесели. Гласеше "Цялото вдигане на тежести на света не може да изгради мускули без правилния протеин"
Е съжалявам, ама това е пълна идиотщина. Да- не може без протеин, но защо този протеин да струва майка си и баща си и да е пълен с какво ли не? Човек ако наистина е запален и се интересува, няма да е като безмозъчните блъскачи, които изкупуват Г- класи последен модел, за да карат от сараите до дискотеките. Той ще бъде образован. Ще знае начините на хранене. Ще научи групите храни и специфичните им съдържания на нужните, за изграждане на мускули, вещества. След това ще се научи да вдига като хората- равномерно за всяка група и правилно (изключвам абсолютно задължителните загрявки от 30-40 минути!). Трябва да знае кое вдигане с каква тежест какъв ефект има- трупане на маса, релеф и т.н. И след това, ако иска тялото му да работи наистина и да е красиво- ще се научи да тренира само и единствено с него. То е напълно достатъчно. Поне за мен това са основните принципи в изграждането на едно работещо и приятно от естетическа гледна точка тяло.

Колега и да и не,от това което визираш усещам само злоба и негативизъм от от „безмозъчни блъскачи и лъскави магазини“Мисля,ЧЕ трябва да правим ралика?м/у фитнес,културизъм и.т.н темата е за лежанка и да не се отклоняваме от нея.

[APIBOR]

До: Лежанка

Аз имам фитнес зала в която всички ученици,а пьк и други,тренират безплатно.Не смятам,че сьздавам безмозачни типове.
В мальк град като нашия,спорта макар бил той и протеини е по добрия избор от алкохол и дрога.

[giorgio]

До: Лежанка

Чета си и се чудя, що винаги ще се намери някой, който да се възмути от глобалното затопляне, или икономическата криза...

Ако не ви се занимава с фитнес, бодибилдинг, или каквито и да е, описано със странни, нови думички, просто не се занимавайте.
Ако сте заинтерисувани за здравето на нацията, отворете си отделна тема, примерно "за и против спорта и наркотиците", или "за и против протеините и мързела"...
Ако искате да спортувате, но не ви достига време, направете си, или си купете "лежанка", "пътека", "пружини" и т.н.
Ако пък ви мързи, просто прескачайте теми като тази, вместо да се оправдавате, излагайки безсмислени доводи за вредата от алкохола, примерно...

[Александър Белов]

До: Лежанка

Аз имам фитнес зала в която всички ученици,а пьк и други,тренират безплатно.Не смятам,че сьздавам безмозачни типове.
В мальк град като нашия,спорта макар бил той и протеини е по добрия избор от алкохол и дрога.

Явно съм се изказал твърде грубо или неправилно. Нямам нищо против културизма и нормалното трениране. Просто не виждам голям смисъл в използването на силна химия. Така нещата се постигат по- бързо, но пък и се губят по- бързо. С разликата, че ако взимаш химия и спреш на 2 месец да тренираш- ставаш дроб. Пък и като постигнеш желаното тяло за нула време- остава време и за дрога, и за цигари, и за алкохол. Всичко зависи от нагласата на човека и психиката му. Поздрави. Не се заяждам и не искам да обидя никой.

[belata]

До: Лежанка

Явно съм се изказал твърде грубо или неправилно. Нямам нищо против културизма и нормалното трениране. Просто не виждам голям смисъл в използването на силна химия. Така нещата се постигат по- бързо, но пък и се губят по- бързо. С разликата, че ако взимаш химия и спреш на 2 месец да тренираш- ставаш дроб. Пък и като постигнеш желаното тяло за нула време- остава време и за дрога, и за цигари, и за алкохол. Всичко зависи от нагласата на човека и психиката му. Поздрави. Не се заяждам и не искам да обидя никой.

За два месеца можеш да си подготвиш тялото само за тренировка с свободни тежести,камоли да имаш осезателен напредък,колкото до приема на хранителни добавки,той е задължителен за въстановяване и подържане на мускулатурата,стероидите или "силната химия"както ги наричаш идват на помощ на атлетите които са изчерпали потенциала на естественото покачване само с храна и добавки,и им се налага да повишат нивата на тестостерона си до 20 пъти над нормалното производство,за съжаление много малчугани ги използват също,без да се съобразяват с страничните ефекти подмамени от "лесното"покачване на мускулната маса.....
Лично аз преди време си сътворих лежанка и гладиатор,нямаше тогава лесно сдъвкана информация по Интернет,а се налагаше да ходя до магазини за фитнес уреди с ролетка в джоба-беше си цяло приключение...

[Александър Белов]

До: Лежанка

За два месеца можеш да си подготвиш тялото само за тренировка с свободни тежести,камоли да имаш осезателен напредък,колкото до приема на хранителни добавки,той е задължителен за въстановяване и подържане на мускулатурата,стероидите или "силната химия"както ги наричаш идват на помощ на атлетите които са изчерпали потенциала на естественото покачване само с храна и добавки,и им се налага да повишат нивата на тестостерона си до 20 пъти над нормалното производство,за съжаление много малчугани ги използват също,без да се съобразяват с страничните ефекти подмамени от "лесното"покачване на мускулната маса.....
Лично аз преди време си сътворих лежанка и гладиатор,нямаше тогава лесно сдъвкана информация по Интернет,а се налагаше да ходя до магазини за фитнес уреди с ролетка в джоба-беше си цяло приключение...

Това искам да кажа- стероидите се използват без да има нужда. Не смятате ли, че е ненужно да се тровиш като може и да избегнеш вредите. Културистите живеят с това. Предполагам, че пият и по- качествени съставки. Имаше в мен.бг списък на известни личности без 1 т*ш*к- Арнолд, Рони Колман и Слай. Признали са си, че химията им е навредила. Защо трябва да наврежда и на мои връстници, които все още не се знае какви ще са. Ако стават културисти- да пият, но ще знаят защо го правят. Сега- искат лесно и бързо нещо, което е прекалено. 1/4 от тийнейджърите на моята възраст са с никове "анаболчо". Паралелно с това пушат и пият. Трябва образованост за цялата работа. Съжалявам, че оспамих темата. И пак се извинявам, ако съм обидил някого.

[Redo]

До: Протеини, стероиди..

Мани ги тея културисти.Те си изкарват с това хляба.Аз ходя за здраве и да имам хубаво тяло.А, Вие ? То не е само до стероиди.Фитнеса е свързан със знания по биология, мотивация, цели, някакви хранително-вкусови познания и не на последно място възможности.Читавите протеини почват от 50лв.Ако можете да ядете всеки ден пилешки пържоли, филе от риба, яйца, ориз и още бая работи - препоръчвам ! За максимални качествени и натурални резултати трябва време и хранителна култура.
Има хора дето ходят само да гледат мацките, други път се лигавят, трети може да се научи нещо от тях.Аз препоръчвам да млъкваме и да тренираме.

За два месеца можеш да си подготвиш тялото само за тренировка с свободни тежести,камоли да имаш осезателен напредък,колкото до приема на хранителни добавки,той е задължителен за въстановяване и подържане на мускулатурата,стероидите или "силната химия"както ги наричаш идват на помощ на атлетите които са изчерпали потенциала на естественото покачване само с храна и добавки,и им се налага да повишат нивата на тестостерона си до 20 пъти над нормалното производство,за съжаление много малчугани ги използват също,без да се съобразяват с страничните ефекти подмамени от "лесното"покачване на мускулната маса.....

Те стероидите не действат на всеки. /така е лафа/
Зависи от типа на тялото, аз например в началото дръпнах осезнателно. После без правилна програма идва застоя.

[markk]

До: Протеини, стероиди..

Струва ми се,че изкривявате темата-зависи кой какви цели гони,посещавайки фитнес зала или тренирайки вкъщи и приемайки добавки или химия...

[Redo]

До: Протеини, стероиди..

Струва ми се,че изкривявате темата-зависи кой какви цели гони,посещавайки фитнес зала или тренирайки вкъщи и приемайки добавки или химия...

Търсим компетентен съвет за стероиди ли ? Или къде да си ги бием ?

[markk]

До: Протеини, стероиди..

Какво търсите???

[Redo]

До: Протеини, стероиди..

По-добре да не търсим, че ще ударим друго дъно тоя път.

[the_trident]

До: Протеини, стероиди..

Мани ги тея културисти.Те си изкарват с това хляба.Аз ходя за здраве и да имам хубаво тяло.А, Вие ? То не е само до стероиди.Фитнеса е свързан със знания по биология, мотивация, цели, някакви хранително-вкусови познания и не на последно място възможности.Читавите протеини почват от 50лв.Ако можете да ядете всеки ден пилешки пържоли, филе от риба, яйца, ориз и още бая работи - препоръчвам ! За максимални качествени и натурални резултати трябва време и хранителна култура.
Има хора дето ходят само да гледат мацките, други път се лигавят, трети може да се научи нещо от тях.Аз препоръчвам да млъкваме и да тренираме.

Те стероидите не действат на всеки. /така е лафа/
Зависи от типа на тялото, аз например в началото дръпнах осезнателно. После без правилна програма идва застоя.

Момци продъжавайте ,че ми е интересно докъде ще развиете темата.
Рецензия- 50лв хубав протеин,не съм съгласен
Биология-,бих я заменил с нещо по така,като например физиология или пък биохимия.
Хранително вкусови познания?,по просто -да се храним правилно

Фитнес и културизъм?да не ги мешаме.Киселото се различва от прясното мляко независимо,че първото е основа на второто
И не така остро за стероидите де и те са медикаменти като всички други със стр.ефекти които са измислени да помагат в определени моменти.

[м20_маниак]

До: Протеини, стероиди..

Омнадрен, 3 пъти седмично - инжекцийка в горната външа четвъртина от половината на седалището.

п.п. Като се прибера следобед и ако се сетя, ще напиша повечко и по-сериозни неща.

[profesionalista]

До: Протеини, стероиди..

На сто процента химията вреди,кой каквото ще да говори.Всички тийнеджър минава през фазата за големи мускули,и еденици са тези,които ще стават културисти.Повечето имат мерак да изглеждат и да ги заглеждат.И аз като повечето от вас,като ученик извървях този път-изчетох доста книги и статий на тази тема,колекциониране на видео касети и снимки на изявени културисти и т.н.Арнолд Щварценегър беше идол за учещите през 80-те години.Но се радвам,че тогава химията беше кът...Та бате Арни когато приключи състезателната си кариера ,си замени черния дроб...вие помислете защо,млади приятели.Моя съвет е да уточните какъв искате да станете и да спортувате за здраве и повече витамини.Бъдете здрави,а не само да изглеждате такива